Wie du dich nach deinem individuellen Human Design ernährst – Part 2
Human Design kann uns in allen Bereichen unseres Lebens gute Impulse geben!
So auch beim Essen!
Jeder der 5 Typen hat eine individuelle Energie-Signatur, die sich auch aufs Essverhalten auswirkt. Im folgenden Blogbeitrag fokussieren wir uns erstmal auf den Projektor und Manifestor, aber beachte bitte, dass für dich auch noch die Kanäle und Variablen (die Pfeile) eine Rolle spielen. Denn deine Umgebung (ersichtlich in den Pfeilen) ist auch wichtig.
Projektoren:
Da du als Projektor so viel wahrnimmst, solltest du unabhängig von Farbe und Ton in den Variablen darauf achten, dass du dich wohl fühlst, denn du hast eine eher empfindliche Verdauung. Du hast auch kein definiertes Sakral, das heißt deine Verdauung wird eher wie deine Energiewellen funktionieren – mal richtig mit Power, aber auch mit vielen Pausen dazwischen.
Schau mal, ob kleinere Portionen über den Tag verteilt besser für dich sind als 3 Große Mahlzeiten, wie man es klassisch kennt.
Du darfst dich zudem gesund ernähren, und vor allem ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen. Als Flüssigkeit ist natürlich Wasser am besten. Dieses kannst du aufpimpen mit etwas ätherischem Zitronenöl. Das liebe ich als Projektorin zum Beispiel sehr
Denke daran, dass zuckerhaltige Getränke und/oder Kaffee dich ganz schön aufputschen können, also achte da gut auf dich und trinke Kaffee nur bis 12 Uhr, damit du abends gut schlafen kannst
Manifestoren:
Du isst chaotisch. Jeden Tag etwas Neues, immer anders und ohne Struktur. Anstatt einen Plan für die Woche aufzustellen, solltest du lernen, auf deinen Körper zu vertrauen und das zu dir zu nehmen, was dein Gefühl sagt. Iss nach Lust und Laune! Das heißt natürlich nicht, dass das die Freigabe ist, Junkfood ohne Ende zu konsumieren
Eine gesunde Ernährung das A und O deiner Gesundheit.
Es geht eher darum, dass du dir gedankliche Freiheit lassen darfst und vielleicht viele verschiedene Kochrezepte und -stile ausprobieren darfst. Vielleicht bist du auch jemand, der zu unterschiedlichen Zeiten essen möchte?
Frag dich mal, ob es dir gefallen hat, jeden Abend um 18 Uhr als Kind Abendbrot zu bekommen? Wenn nicht, dann darfst du vielleicht damit etwas experimentieren
Wie deine Ernährung nach Human Design aussehen könnte, erfährst du in einem Frag Steffi. Denn es geht noch viel tiefer und individueller als das, was ich in diesem Blogbeitrag vermitteln kann
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