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Schlaf verbessern mit Human Design

Wie verbesserst du deine Schlafqualität mit Human Design?

Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Das kann jeder bestätigen, der mal längere Zeit nicht gut und ausreichend schlafen konnte. Hallo Mama-Dasein 😉 Auch im Human Design kommt immer wieder dieses Thema auf. Einschlafbegleitung für Kinder stellt viele Familien vor Herausforderungen – sei es, weil die Kids nicht schlafen wollen oder nachts immer wieder aufwachen.

Human Design erklärt uns einiges und hilft uns auch zu verstehen, welche Shifts in unserer Gesellschaft auch unser intuitives Schlafverhalten beeinflussen werden.

Das kommende Kreuz des schlafenden Phönix (2027) beglückt uns jetzt schon mit seiner Energie. Die gemeinschaftliche Energie unseres jetzigen Kreuzes der Planung wurde auch durch gemeinsames Schlafen gestützt. Wir steuern jetzt jedoch auf eine sehr individuelle Zeit zu, die uns weg von Großfamilien unter einem Dach und Mehrgenerationenhäuser führt. Vor uns liegt eine Zeit voller Individualismus, und deshalb wird in Zukunft das alleinige Schlafen immer mehr Relevanz haben. Denn im Schlaf sind wir sehr verletzlich, offen und empfänglich für energetische Themen aller Art. Es gibt tendenziell immer mehr Paare, die in getrennten Betten schlafen und ihre jeweilige Schlafqualität zu fördern – und trotzdem ist es eine erfüllte Beziehung und ein gutes Miteinander.

Im Human Design erklärt sich sehr gut, warum es wichtig ist, alleine zu schlafen. Ein kleines Beispiel: Wenn du ein offenes Sakralzentrum hast, und vielleicht auch noch ein offenes Emotional-Zentrum dazu, und du schläfst neben einem Menschen mit definierten emotionalen Zentrum und Lebenskraft-Zentrum, dann schläfst du nachts innerhalb der Aura dieser Zentren. Wahrscheinlich schläfst du dann nicht so tief, wie du es eigentlich könntest. Denn du bist die ganze Zeit am Wahrnehmen. Ergo du wachst du auch nicht so erholt auf.

Es existiert außerdem noch eine weitere Unterscheidung zwischen offenen und definierten Sakralen. Die definierten Sakrale dürfen Energie abgeben, sich komplett auspowern bis zum Schlafengehen und dann erschöpft und müde einschlafen. Die offenen Sakral-Zentren dürfen VOR der Erschöpfung ins Bett gehen. Die aufgenommene Energie des Tages im Sakralzentrum langsam loslassen, so dass sie dann bei “Leere” friedlich einschlafen kann. Leichte Bücherkost vor dem Einschlafen kann helfen.

Vielleicht hast du die Möglichkeit einmal damit zu experimentieren und zu schauen, was dir persönlich gut tut.

Natürlich nehmen wir dabei Rücksicht auf die Bedürfnisse von unseren Kiddies, aber vielleicht eröffnet dir dieser Beitrag eine neue Perspektive auf das Thema Schlaf zwischen dir und deinem Partner bzw. deiner Familie.

Du möchtest eine individuelle Schlafberatung mit HD für dich und deine Familie haben, um friedlichen & erholsamen Schlaf für alle zu kreieren? Melde dich bei mir – hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen.

Schau gerne auf Instagram vorbei und erfahre mehr über das neue Zeitalter, ab 2027.

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